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女性にマカ妊活サプリ

妊活サプリはマカを選ぼう

マカは女性の妊活に大きな効果

<豊富な栄養価を持つマカ>
マカは古くはインカ文明の時代から薬草として使われてきた、南米ペルーの標高4000mもの高地で栽培されるハーブの一種です。そのまま食べるのではなく乾燥させたマカを砕いて粉末状にしたものを、料理にかけたりして現地では食べられています。日本ではこの粉末状になったマカや、サプリメントになったマカを手に入れることができます。

主成分は炭水化物ですが、栄養成分が豊富な野菜です。タンパク質、必須アミノ酸、食物繊維、カルシウム、鉄、亜鉛などのミネラル、ビタミン類と、健康に欠かせない栄養素を豊富に含んでいます。他の根菜類と比べて数十倍の鉄分と亜鉛を含むため、滋養強壮や健康のための野菜として重宝されてきました。">妊活サプリメントをお探しならこちらのサイトに多くの情報が載っています。

<妊活サプリメントにマカ>
妊娠に関係のある女性ホルモンのプロゲステロンとエストロゲンは、ストレスや冷え、睡眠不足から乱れやすくなります。この2つのホルモンバランスが崩れることで生理不順や、子宮内膜にも影響を与え、妊娠しづらい体になってしまいます。マカは女性のホルモンバランスを整える作用があるため、妊活サプリメントとしてその効果に注目されています。

マカにはエストロゲンと同じ作用を持つ植物エストロゲンが含まれているため、ホルモンバランスが乱れた時にもその減少したエストロゲンの代わりになって働きます。またリジンは女性の生殖機能を活性化させます。

<女性の悩みの冷えにマカ>
冷えが気になる女性にも妊活サプリメントのマカが有効です。夏場に冷房や冷たい飲食で冷やしすぎることなど外的な要因だけではなく、自律神経の乱れも冷える原因になっています。自律神経が正常な状態の時には、交感神経と副交感神経が相互に作用することでバランスを保って体温調節をします。ですが、自律神経のバランスが崩れると体温調節が出来なくなり血流が悪化して体は冷えてしまいます。マカを摂ることでホルモンバランスだけではなく自律神経も調整し、妊活の障害になる冷え対策もすることが出来ます。

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